Обучение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в Нижнем Новгороде

Раздел знакомит с происхождением подхода и его научной основой. Рассматриваются следующие темы:

• История развития метода: от РЭПТ Альберта Эллиса до когнитивной модели Аарона Бека
• Ключевые фигуры, школы и поколения подхода: от первой к третьей волне
• Отличия от психодинамических, гуманистических и системных направлений психотерапии
• Доказательная база метода: клинические исследования, метаанализы и оценка ограничений подхода
• Место когнитивно-поведенческого подхода в российской системе психологического консультирования
• Нормативная опора: профстандарт «Психолог-консультант» (приказ Минтруда России от 14.09.2022 № 537н), статья 76 Федерального закона № 273-ФЗ

Раздел объясняет, как интерпретации связаны с эмоциональными и поведенческими реакциями. Изучаются следующие элементы модели:

• Модель ABC в РЭПТ Альберта Эллиса и когнитивная модель Аарона Бека: ситуация, интерпретация, эмоции и поведение
• Автоматические мысли: выявление, классификация и анализ в сессии
• Когнитивные искажения: катастрофизация, чтение мыслей, сверхобобщение, долженствование, чёрно-белое мышление, обесценивание позитивного
• Промежуточные убеждения: правила, установки, допущения клиента
• Глубинные убеждения и схемы личности: как формируются и как меняются
• Техники выявления дисфункциональных убеждений и оспаривания иррациональных установок
• Формирование адаптивных альтернатив и закрепление новых паттернов мышления

Раздел посвящён принципам проверки убеждений и формирования альтернативных объяснений. Рассматриваются следующие инструменты:

• Сократический диалог: техника направляющих вопросов для самостоятельного анализа клиентом своих мыслей
• Дневник мыслей: ведение протокола отслеживания ситуаций, мыслей, эмоций и поведения
• Декатастрофизация: снижение тревоги через оценку реалистичности последствий
• Техники проверки достоверности убеждений и поиска доказательств «за» и «против»
• Реатрибуция, нормализация, перспективирование, эксперимент «друг»
• Психообразование как самостоятельная техника работы с клиентом
• Мотивация клиента к изменениям и удержание в практике

Раздел объясняет, как изменение действий помогает проверять ожидания и уменьшать избегание. Изучаются следующие методы:

• Поведенческая активация: планирование активности, восстановление действий, отслеживание удовольствия и значимости
• Поведенческие эксперименты: проверка убеждений через действие и сбор фактов
• Градуированная экспозиция: построение иерархии и постепенное столкновение с избегаемыми стимулами
• Систематическая десенсибилизация и интероцептивная экспозиция
• Тренинг навыков, решение проблем, профилактика возврата избегания
• Предотвращение безопасного поведения и компенсаторных стратегий
• Прокрастинация: избегание, перфекционизм и активация действий

Раздел показывает связь клиентских запросов с поддерживающими проблему механизмами. Рассматриваются следующие направления:

• Тревога и беспокойство: катастрофизация, непереносимость неопределённости и саморегуляция
• Депрессивные переживания: цикл бездействия, негативные убеждения, поведенческая активация и профилактика возврата
• Панические атаки: психообразование, катастрофизация телесных ощущений и техники самопомощи
• Навязчивые мысли и избегание в пределах компетенции консультанта
• Самооценка, перфекционизм, самокритика и долженствование
• Стресс, выгорание, эмоциональная регуляция в частной и корпоративной практике
• Красные флаги и маршрутизация: суицидальный риск, психоз, тяжёлая депрессия, зависимости

Раздел посвящён организации консультации и оценке динамики состояния. Изучаются следующие элементы процесса:

• Структура сессии: повестка, проверка состояния, обсуждение домашнего задания, фокус, обратная связь
• Первая встреча: установление контакта, сбор запроса и контекста, постановка целей
• Концептуализация случая: гипотеза о поддерживающих циклах мыслей, эмоций и поведения
• Принципы структурированного интервью и сбора сведений о состоянии клиента
• Психометрические инструменты и шкалы для мониторинга симптомов
• Мониторинг настроения, динамики и обратная связь клиента
• Завершение терапии, профилактика возврата, план поддержания результата

Раздел раскрывает профессиональные ограничения и правила безопасного консультирования. Рассматриваются следующие вопросы:

• Нормативные основы деятельности психолога-консультанта в России
• Этические принципы работы: уважение, ответственность, профессиональная компетентность
• Конфиденциальность и её границы: что говорить клиенту в начале работы
• Информированное согласие и оформление договорённостей с клиентом
• Профессиональные границы консультанта и зоны ответственности
• Различия между психологом-консультантом, врачом-психотерапевтом и психиатром
• Алгоритмы маршрутизации клиента к врачу и в кризисные службы
• Особенности онлайн-консультирования: контракт, безопасность, кризисный план

• Тестирование по теории: когнитивная модель, искажения, убеждения, техники
• Защита концептуализации клиентского случая — главный практический экзамен
• Выдача диплома о профессиональной переподготовке установленного образца с внесением в ФИС ФРДО

Базовый курс по когнитивно-поведенческой психотерапии рассчитан на 256 академических часов. Минимальный объём профессиональной переподготовки составляет 250 часов согласно пункту 18 Порядка, утверждённого приказом Минобрнауки России № 266. Слушатели, которые планируют обучиться когнитивно-поведенческой терапии дистанционно, осваивают материалы учебных модулей в индивидуальном графике.